Christiane COUVERT exerce la profession de Kinésithérapeute. Elle possède le Diplôme Fédéral d'Enseignant de Qi Gong et Arts Energétiques. Elle est également diplômée en Energétique Chinoise (acupuncture), diplômée de l'Université de Nice "Principe de la santé et du bien-être dans la pensée traditionnelle chinoise" et a également suivi des études d'ostéopathie. Formée au Yoga à l'Université du Nouveau Mexique, elle a exercé aux Etats-Unis, en Belgique, en Suisse et en France à Nice où elle est installée depuis 1987.

Il existe aujourd'hui différentes variantes ou écoles :
le qi gong d'influence taoïste (enchaînements ou séries d'exercices variés basés sur des répétitions de mouvements utilisant respirations et grands mouvements fluides et souples dont le but est d'améliorer la santé tout en progressant sur le plan spirituel) ;
le qi gong d'influence bouddhiste (formes anciennes de qi gong, telles que pratiquées par les moines bouddhistes du monastère de Shaolin) ;
le qi gong Shaolin (pratiqué dans le monastère Shaolin, basé sur la respiration et des gestes : Simples, lents, ciblés) ;
le qi gong martial (renforcer le corps et sa résistance aux agressions externes) ;
le qigong sibérien (mélange de différentes pratiques physiques et énergétiques qui se sont rencontrées et transformées en Sibérie, carrefour de nombreux peuples et cultures : sibérienne, russe, chinoise, tibétaine, ayurvédique) ;
le qi gong thérapeutique (apprentissage de certaines techniques de guérison, sur soi ou sur partenaire) qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.
le Pranayama (maîtrise de l'énergie et de l'air, provenant du yoga)
Tous les exercices de qi gong nécessitent de la patience et une pratique régulière. Certains pratiquants d'arts martiaux pratiquent leurs arts sans pratiquer le qi gong en Chine. Cependant, sa pratique est nécessaire à une maîtrise complète des arts martiaux.